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体寒的人容易怀孕吗 体寒的人吃什么好
2022-11-23

很多女性发现自己的手脚经常是冰凉的。体寒的人宫寒则很容易导致女性月经延期影响排卵。那么体寒的人容易怀孕吗 体寒的人吃什么好。八宝网带来相关介绍。

体寒的人容易怀孕吗

1.体寒有轻有重。轻度的表现为怕冷,手脚冰凉,脸色差没有血色干燥,体虚容易疲劳。月经不正常,经常推迟,痛经严重等症状。严重的情况就会出现水肿,尿频,甚至有停经的现象。所以要针对不同的原因对症下药;

2.在备孕期间的女性需要提前治疗宫寒的问题,因为寒气太重是有碍于着床的。通过中药调理,配合药灸按摩肚子治疗,排出湿气。平时多注意保暖,不要让腿脚冰凉;

3.可以通过食补的作用来改善体质,一定要忌口,不能吃生冷冰凉寒性的食物,多吃温热补气血容易消化的食物,注重营养的合理搭配;

4.要培养健康的生活习惯,多锻炼,增强身体素质。不要过分的依赖药物,还是要通过生活饮食习惯来改变。这样就不存在体寒的人不容易怀孕,保持好心情迎接宝宝的到来。

体寒的人吃什么好

1.核桃

核桃的果实是含有热量非常高的,核桃仁中含有维生素e,还含有卵磷脂,可增强细胞活力。经常吃核桃就能驱寒,因为核桃中含有的脂肪也非常的高,而且这种脂肪是饱和脂肪酸,不会使人发胖,所以在平时多吃核桃,就可以改善寒凉体质,而且少量的吃核桃,还有健脑养生的作用。

2.红豆

红豆是一种会发暖的食物,这种食物经常吃不仅可以使人身体觉得温暖,还可以滋养子宫和肾,经常吃红豆熬的粥可以补充维生素和蛋白质,而且红豆是一种既能保暖又不上火的谷物,经常吃就可以帮助身体祛除寒气。

3.红糖大枣姜茶

红糖性温,有和脾暖肝的作用;大枣气味甘平,润心肺、补五脏;生姜味辛性微温,可解表、散寒、发汗、温中。体寒的女性在冬天经常喝点红糖大枣姜茶,能促进身体血液循环,可以起到暖身御寒的作用,同时还能增进睡眠。

体寒的人不宜吃什么?

1、菊花

菊花具有美容功效,它富含的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色毒的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皱纹,使面部皮肤白嫩。

菊花茶大概是人们最放心的茶饮了,以为谁都可以喝,其实不然。菊花也属于寒性的药物,体虚的人本身抵抗力就弱,很容易腹泻,还是少喝为好。

2、薏仁

薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛,薏仁被称作“汉方中的平民天后”。

薏仁会使身体冷虚,体质偏凉的女性不适宜长期食用,孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外,薏仁所含的糖类黏性较高,吃太多会妨碍消化。

3、决明子

决明子甘、苦、寒,具有降脂、通便、排毒的作用。

尤其虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内存储的时间,让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决明子的安全剂量。